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才剛洗完頭又開始癢!皮膚科醫師告訴你頭皮癢原因及改善方法

  • ✦頭皮癢不但受不了,還易伴隨頭皮屑造成社交困擾

    你也有頭皮癢的困擾嗎?即使認真洗頭並勤換洗髮精,頭皮癢症況非但不見改善,甚至連頭皮屑也跟著變多,連帶造成外在觀感不佳及社交困擾。
    頭皮癢的原因有很多,除了環境、換季、壓力等因素,皮膚或內科疾病也會造成頭皮發癢或發炎長痘,若長期忽視不處理,嚴重可能會導致掉髮,甚至長不出頭髮。應該要如何預防及治療頭皮癢問題呢?美女皮膚科周采青醫師為大家一一解答。
    改善頭皮癢問題,你應該知道:
  • ✦造成頭皮癢的主要原因

     ❚ 內因性頭皮癢 

    1.皮脂過度分泌

    因頭皮皮脂分泌過度,阻塞毛孔而造成頭皮搔癢。頭皮癢情況通常在洗完頭後可獲得改善。

    2.發炎性皮膚疾病

    皮膚疾病為頭皮癢最常見的原因之一,其中又以脂漏性皮膚炎為主,脂漏性皮膚炎是一種濕疹性皮膚疾病,使頭皮皮脂分泌旺盛並易伴隨頭皮發癢、頭皮屑與頭皮發紅等症狀。除了經常出現在髮際線或後頸部頭皮以外,鼻翼兩側、眉毛、耳後或胸前也是好發部位。

    脂漏性皮膚炎主要常見原因為:季節交替、壓力、熬夜、刺激性飲食等因素。另外,乾癬、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎等皮膚疾病也會引起頭皮搔癢

    3.微生物或寄生蟲感染

    由黴菌感染所引起的頭癬,易造成頭皮屑、頭皮搔癢或頭皮發炎等頭皮問題,嚴重時可能使毛囊結構受到破壞,而形成永久性禿髮。頭癬症狀因與脂漏性皮膚炎症狀相似,很容易受到混淆,但兩者治療方式完全不同。

    而寄生蟲感染如:頭蝨或疥蟎鑽入頭皮引起的疥瘡,同樣會造成頭皮癢,嚴重時甚至會影響睡眠。黴菌及寄生蟲感染需要注意避免共用梳子、枕頭、毛巾、安全帽...等,以免傳染給他人。

    4.情緒壓力或神經/精神疾病

    長期處於情緒、工作壓力,可能導致熬夜、作息不正常,引發內分泌失調,造成頭皮出油及搔癢問題。另外,神經系統疾病或身心症、憂鬱症等精神疾病也會引發頭皮癢的症狀。

    5.部分營養不足

    維生素B2與B6、菸鹼酸、鋅等營養素缺乏,易引起頭皮癢症狀。

     ❚ 外因性頭皮癢 

    1.環境因素

    頭皮出油出汗加上潮濕悶熱的環境易使細菌孳生,造成頭皮毛囊炎;過於乾冷的氣候也會惡化脂漏性皮膚炎,造成頭皮癢情況加劇。

    2.頭皮乾澀/角質層受損

    過度清潔頭皮,使用洗淨力過強的洗髮精、洗頭時水溫過高、頻繁的去角質等,會導致頭皮過度乾燥或角質層受損,搔癢的情形更加嚴重,而形成惡性循環,此類型頭皮癢症狀通常發生在剛洗完頭一段時間後。

    3.貼身用品細菌孳生

    貼身或頻繁接觸頭皮的日常用品,如:安全帽、帽子、枕頭套、毛巾等,若沒有定期清潔而累積頭皮屑與油脂,容易滋生細菌,造成頭皮發癢或頭皮發炎。

    頭皮癢通常不僅是單一因素造成,可能是由多種皮膚問題、內科疾病或營養素缺乏等其它原因合併,而形成的複合式頭皮問題,依照不同頭皮問題原因,其治療方式也就大不相同。
    頭皮發癢、發炎症狀一旦出現,應及早向專業醫師尋求幫助。若治療方向錯誤不僅沒有解決頭皮發癢問題,甚至有加重病情的風險!當頭皮問題越來越嚴重,可能造成大量掉髮,甚至產生不可逆的疤痕或永久性禿頭! 
  • ✦醫髮診所|頭皮問題交給頭皮治療專家

    ❚ 釐清頭皮癢真正原因

    透過放大倍率專業頭皮檢測,全面性的分析頭皮與毛囊健康狀態及潛在問題,依據檢測結果提供專業頭皮問題諮詢,進而找出頭皮發癢、發炎的根本原因。

    延伸閱讀:了解更多關於「專業頭皮檢測」
    延伸閱讀:頭皮癢、長痘痘是頭皮毛囊炎嗎?頭皮毛囊炎會不會造成掉髮?

    ❚ 根本改善頭皮問題

    依照頭皮根本問題對症下藥,結合頭皮治療及身體內部調理,不僅僅針對頭皮發癢、不適症狀做改善,將頭皮環境重建成健康狀態,同時利於頭髮的生長,避免禿頭掉髮問題找上門。

  • ✦醫髮診所|頭皮問題治療案例分享

    頭皮癢_頭皮發炎治療_H&H醫髮診所
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  • ✦頭皮癢、頭皮發炎相關常見問題

    Q:頭皮癢應該如何挑選洗髮精?

    A:頭皮癢的患者,應該選擇成分單純、天然的洗髮精,避開不必要添加物,或是可能造成頭皮過度清潔、乾澀的產品。
    延伸閱讀:夏季掉髮好困擾!選擇適合的洗髮精,維護頭皮健康
    延伸閱讀:掉髮洗髮精真的能預防一般掉髮和產後掉髮?醫生告訴你挑選原則!

    Q:頭皮癢會傳染給別人嗎?

    A:一般的頭皮發炎、內分泌失調或營養素不足等引起的頭皮癢並不會造成傳染,但若是因真菌、黴菌或寄生蟲感染所引起的頭皮癢,則是有可能會傳染給他人的。

    Q:有初步判斷頭皮癢原因的方式嗎?

    A:從頭皮癢發作的時間點,可以簡單分為洗頭前、洗頭後或持續性發癢,來初步判斷頭皮癢的原因:

    1. 洗頭前發癢:可能是因頭皮油脂過多阻塞毛孔所造成。
    2. 洗頭後發癢:可能是因頭皮過度清潔或頭皮角質受損,導致頭皮乾癢。
    3. 持續性發癢:可能是脂漏性皮膚炎或其它皮膚疾病、感染所造成,需由專業醫師診斷治療。

    Q:有預防頭皮癢的日常保養方式嗎?

    A:從生活作息調整、良好清潔習慣、挑選合適的洗髮精、減少不必要的造型品、做好頭皮防曬及保持貼身用品的潔淨等,都是有效預防頭皮問題產生的方法。
    延伸閱讀:頭皮日常保養

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