女性掉髮問題逐年提高？解析女性掉髮原因與治療方式

1.使用藥物及病理原因導致掉髮

女性若有服用安眠藥或是避孕藥等藥物時，須留意可能會有掉髮的副作用。而特定的慢性、急性患者在接受治療期間也容易有大量掉髮的現象，像是糖尿病治療，會因為血液循環不好，無法攜帶足夠的氧氣與血液至頭皮毛囊，便會影響毛囊健康及頭髮發育。 

◆ 改善方法：需就醫後經醫師診斷，找出不適合的藥物成分進而造成掉髮原因，才能對症下藥。

2.生產後的大量掉髮

許多產後婦女都會面臨大量掉髮的情況，主要是因為懷孕時雌性激素大量上升，而在生產後自然慢慢下降，體內賀爾蒙的變化是導致大量掉髮的原因，但無須太過緊張，如果是因為生產造成的掉髮問題，一般會在生產完3到4個月就會慢慢恢復。 

◆ 改善方法：若生產6個月後掉髮問題仍沒有改善，或是過度掉髮超過1年以上，就建議尋求專業醫療協助。平常則可多補充血紅素鐵、膠原蛋白等，因壓力賀爾蒙與掉髮原因是息息相關的，適度減輕壓力放鬆心情。

3.年齡老化產生掉髮問題

雖然掉髮情形有逐漸年輕化的趨勢，但接受掉髮治療的女性仍是已過了更年期的年紀居多。因為人體的器官會隨著年紀的增長而逐漸老化，毛囊也不例外，而女性的雌性荷爾蒙會在停經後大量減少，也是影響女性掉髮的原因。

 ◆ 改善方法：可多攝取富含天然植物性雌激素的食物，因為它是頭髮組成的主成分之一，如大豆等豆製品都是非常好的選擇。另外礦物質鋅、維生素C及B群等，都有維持頭髮亮麗、皮膚水潤的功效。

4.飲食不均衡造成的掉髮問題

構成頭髮的主要成分為蛋白質，若忽略攝取蛋白質、吃素者及習慣挑食、異常減肥者，或是因過度營養不良造成缺鐵性貧血狀況的女性，都容易引發大量掉髮，甚至會使毛囊很難長出健康的頭髮。

◆ 改善方法：一天攝取的熱量最低限度也需要高於1000卡，除了飲食要均衡外，適度的運動、充足睡眠，以及保持心情愉快也是相當重要。

5.過度染燙與使用造型品