【2022最新】PTT、Dcard網友最愛問！禿頭生髮問題總整理

千萬不要因為害怕掉髮就不洗頭或降低洗頭頻率！洗頭的目的主要在於清潔堆積在頭皮上的髒汙及毛囊周圍的油脂，正確的洗頭才不會讓頭皮生髮環境持續惡化，導致掉髮量越來越多；但也別為了矯枉過正就用力摳抓頭皮傷到毛囊。

對於有禿頭掉髮問題的人做頭皮護理真的有效嗎？首先要有一個觀念：頭皮就如同田地，若沒有善待和良好的處理，就很難長出好的作物；頭皮與頭髮亦是如此，頭皮生長環境若不健康，就不利於生髮。

雷射生髮帽是採用紅光刺激毛囊促進生髮，效果會因個體的膚色、頭髮顏色/長度/粗細、毛髮遮蔽量有所差異而不同，雖然帶來了便利但目前尚缺乏長期追蹤數據證實療效，建議還是先尋求專業診所諮詢後再評估是否自行購入。

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坊間的生髮產品眾多，有相似作用的生髮產品就有很多種，然而這些產品雖然都標榜「能夠生髮」，但每種成分都不太相同，起的作用也不同；可大致分類為刺激作用的生髪液、生髪水（落健生髮水），和營養作用（補充胺基酸、維他命等）的養髮液，生髮精華屬於給予頭髮所需營養的方式達到生髮效果，保養品效果也會因個體不同，效果因人而異。

生髮糖其實是一款營養補充品，如同生髮精華液一樣主要透過補充有利頭髮生長的營養，來修復和強化頭髮。

而市面上的生髮糖多由天然成份提取，雖因此不會出現重大的副作用，但因無藥性抑制雄激素DHT，所以無法解決雄性禿問題。

生髮療程效果除了會因每個人的禿頭原因、禿頭程度不同有差別外，生髮療程的內容、方式也會影響效果。

植髮絕對是效果立現的一種治療方式，這也是為什麼坊間有那麼多診所大力推崇植髮手術。