一直掉髮怎麼辦？掉髮原因全解析!

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- ✦掉髮原因很多，你是哪一種？
  
  專欄作家 醫髮診所劉清山醫師
  
  掉髮是頭髮自然代謝的正常過程，然而在日常中發現大量落髮，卻不免讓人感到緊張：我是不是要禿頭了？
  
  其實掉髮的原因很多，其中包含壓力、營養不良、荷爾蒙失調、遺傳和頭髮保養不良等內外在因素。
- ✦掉髮原因分為兩大類
  
  一、內在因素掉髮
  
  遺傳基因
  
  基因遺傳讓頭皮毛囊對雄性荷爾蒙較為敏感，加上受雄性荷爾蒙影響，毛囊會逐漸萎縮變細，最後會開始掉髮。
  
  二氫睪固酮(DHT)
  
  存在於男女性身上，它同時也是培養男性性特徵很重要的一種荷爾蒙，經由5-α reductase的催化，將睪固酮轉換為二氫睪固酮(DHT)，對其過敏的人毛囊會開始縮小，長期下來就會逐漸禿頭。
  
  局部／微循環問題
  
  毛細血管的血液循環不良的話，流通的血液量減少，隨之傳到毛母細胞的營養也跟著降低。而養分不足的話，自然也難以生成毛髮，令頭髮無法吸收足夠養分而乾枯掉落。
  
  二、外在因素掉髮
  
  生活不規律
  
  舉凡睡眠情況不佳、生活不規律或者有身、心壓力，也都可能引發落髮。壓力會刺激腎上腺的分泌，引起雄性荷爾蒙的過度分泌而導致掉髮，也可能使頭髮生長週期縮短，使生長期的頭髮快速、大量的轉變為休止期，使掉髮的數量達到正常的好幾倍。
  
  藥物
  
  某些藥物也會干擾頭髮的生長週期，對頭髮生長產生影響，諸如抗癌藥物、抗凝血劑、抗甲狀腺藥物、部分精神科用藥，以及過量維他命A及其衍生物等，都可能引發落髮，但多數因藥物引起的掉髮，會在停藥之後回復正常。
  
  疾病
  
  甲狀腺疾病一般人認知甲狀腺亢進的症狀是失眠、心悸、怕熱、體重減輕、手抖，但其實也會造成異常掉髮。因為甲狀腺激素過多或過少都會影響到新陳代謝，而新陳代謝出現問題，就會干擾毛髮的生長速度。
  
  飲食／環境因素
  
  節食、營養失調，或缺乏攝取鋅及蛋白質，甚至食用有毒汙染食物，即有可能造成落髮現象。
  
  造型／美髮
  
  燙髮、染髮等美髮行為，也會對頭皮產生刺激和敏感性反應，進而引起掉髮。
  
  若發現有異常掉髮問題，應立即求助專業醫師找出掉髮原因才能對症下藥，切勿聽信民間祕方，因而延誤黃金治療期！
  
  延伸閱讀：掉頭髮怎麼辦？協助你找出掉髮原因與掉髮治療方法
  
  本資訊由長庚主任級生髮專家劉清山醫師、H&H醫髮診所共同整理
  
  ❚ 劉清山醫師 Dr.Qing-Shan, Liu
  
  學歷
  
  高雄醫科大學醫學系
  
  經歷
  
  林口長庚醫學中心疼痛科主任
  
  中國醫藥大學附屬醫院麻醉科兼手術房主任
  
  彰化基督教醫院麻醉科兼疼痛科主任
  
  林口長庚醫學中心麻醉科主治醫師
  
  台灣麻醉醫學會理事
  
  台灣疼痛醫學會理事
  
  美國Minnesota Rochester Mayo Clinic疼痛科研究員
  
  專長項目
  
  落髮評估
  
  掉髮生髮治療